Отзывы о предыдущих Апгрейдах

АПГРЕЙД КАЧЕСТВА ЖИЗНИ

Мария Ермолина

Главным итогом марафона «Апгрейд качества жизни» стало то, что я поняла, что я могу! Я могу себя организовать, я могу повышать качество своей жизни и могу развиваться! Но не должно быть остановок. Стоит лишь один день сорваться и расслабиться, как выбиваюсь из ритма, и потом словно нужно все начинать с нуля! Не должно быть остановок в достижении целей. Это моя жизнь, и я в ней хозяйка. Также я поняла, что не только мне может быть плохо, у каждого человека своя жизнь и свои трудности! И каждый по-разному их преодолевает! Я не достигла всех целей, которые ставила в марафоне, но буду продолжать это делать. Очень важно себя запрограммировать на позитив и уверенность! И очень важно быть благодарной! Благодарить за все! Для меня марафон был первым шагом к изменению себя, развитию себя и переменам в жизни! И этот шаг я сделала, впереди следующие шаги и новый год!

Ирина Новикова

МОИ ИТОГИ:
1. Начала вытаскивать себя из домашней рутины и развиваться сферически. Может и не все получилось – но все еще впереди!
2. Точно для себя усвоила, что надо начинать идти маленькими шагами к чему-то, но постоянно, тогда задуманное получится.
3. В принципе в жизни можно добиться чего угодно, нужно только очень сильно этого хотеть и жить так, как будто это уже произошло (создать внутренний психический эквивалент этого).
4. Нельзя себя задвигать в саамый конец списка дел!
5. Любить надо в первую очередь себя… Ведь если себя загнать как скаковую лошадь, остальным просто некого будет любить!
6. Поддержка окружающих очень важна для меня, но и самой важно поддерживать других.
7. Дорогу осилит идущий (пусть немного банально, но это истинно).
8. Остановка и бездействие, это почти что смерть.
9. Любить каждую секунду своего существования.
10. Быть всегда позитивным.
11. Негатив – это наш взгляд на вещи и обстоятельства, а не их истинная сущность.
12. Не бойся показаться смешным.
13. Проблемы и неприятности – ступеньки твоего роста.

Евгения Жиренкина

Прежде всего, я очень благодарна этому 45-дневному марафону за то, что он случился в моей жизни, в самый трудный момент, в момент принятия решений.
Марафон действительно помог мне расставить по местам все цели: все свои и все чужие.
Поняла, то что казалось очень трудным закрыла быстрее всего, это оказалось простым набором запланированных действий.
Уход и забота о себе оказались вовсе не обременительными и нудными - это дает ресурс, это помогает переключаться, это просто и легко. Хочу закрепить это в привычку.
Цели, которые закрыла в самом конце показали в чем реально мой "затык", где торможу, и где на самом деле прячутся "монстры".
Я рада, что мне есть под чем проводить итоги и этот год не окажется "одним из" калейдоскопа проносящихся мимо дней и годов, есть, что вспомнить, о чем погрустить и о чем улыбнуться.
Я рада, что декабрь получился как аттестация на зрелость - я как в аэропорту на движущейся ленте приняла весь свой багаж и среди массы чужих чемоданов угадывала, углядывала свои, и радостно грузила на свою тележку!
СПАСИБО!!!!!!!

МОЙ ПУТЬ. МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Екатерина Николаева

Лена, спасибо тебе большое что посоветовала мне этот 60-дневный марафон!
Я сделала для себя множество открытий внутри себя и открыла в себе кучу возможностей! :)
За этот марафон я научилась не откладывать в долгий ящик пятиминутные дела, стала больше успевать и тем самым улучшила даже свою самооценку!
Я поняла что я действительно многое могу!
По достижениям целей, главную, это внутренняя гармония с собой и с миром я почти достигла, по крайней мере мне намного легче морально и душевно, я перестала загоняться на мелочах, что ранее со мной случалось очень часто, тем самым почувствовала некую свободу.
По остальным же целям я еще в пути, но так как я для себя более менее разрешила основную задачу, думаю я не остановлюсь на достигнутом и буду продолжать путь к своим целям и задачам!
Еще раз хочу сказать спасибо!

Людмила Потапочкина

Продолжаю работать на тему развития уверенности в себе. Я стала чаще получать положительные отзывы о своих работах. Я не боюсь их показывать и спрашивать мнение друзей. Я знаю, что я делаю качественную работу. И я так же знаю, что могу делать ее еще лучше. Мои действия стали более осознанными.
Поняв, благодаря Елене и марафону по самореализации, что же я в конечном итоге хочу от жизни я вдруг успокоилась, стала мягче, не суечусь по пустякам, я наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас! У нас в семье стало меньше ссор. Я улыбаюсь почти все время даже наедине с собой)
Я безмерно счастлива и благодарна Жизни за то, что у меня появилась такая возможность - участвовать в этой программе, общаться, работать! За то, что я познакомилась со всеми вовлеченными участниками и я очень рада, что наш совместный путь продолжается и дальше!:) Я поражаюсь, какие точные слова Вы, Лена, всегда подбираете! Они проникают в самую суть и настолько резонируют с моим внутренним мироощущением, что даже не верится, что такое может быть:)

Анастасия Дубинная

Курс "Мой путь. МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ" помог мне посмотреть на себя в новом ракурсе. Я хотела выйти в новую профессиональную сферу, но все медлила. Благодаря курсу я смогла заявить о себе, как о психологе-консультанте, составить самопрезентацию и получить отклик. Елена всегда работает на результат. В этот раз она даже продлила курс, чтобы мы смогли достичь поставленных задач и приняла наш темп прохождения
программы.
Было очень много полезного материала. Для меня важны практические вещи. Например, встреча с предпринимателями. Из них двое - супруги. Это уникальный опыт - посмотреть на то, как люди укладывают в ладони и рабочие задачи, и семейные отношения сохраняют. Очень благодарна за то, что Елена прислушивалась к нашим вопросам, вопросам участников программы, и на многие вопросы нам были даны щедрые россыпи информации. Задания структурированы и обильны. Елена продвигается сама и продвигает нас.
Спасибо Лене, во-первых за то, что она, последовав зову, продлила марафон. Это дало мне больше сил, времени. В этот раз было очень насыщенно информацией. Спасибо, что откликнулась про тему денег и коммуникаций. Была очень ценной твоя обратная связь и хозяйское отношение к делу - даже на самый одинокий комментарий у тебя всегда находилось доброе слово. Это очень приятно.
Моя самопрезентация психолога-консультанта родилась в самом конце курса, но с ней пришло много энтузиазма и тепла) Спасибо большущее. Спасибо участникам за мнение, это важно. Поддержка и тепло от того, что кто-то рядом идет по этой же дорожке.

Очень много упорядоченных выводов марафона самореализации по поставленным целям. Несмотря на то, что на первом месте у меня всегда личная жизнь, тем не менее для меня было важно участие, и даже муж признал право марафона на существование в моей жизни:) Начала делать продукты из своих профессиональных умений. Я осознала это, как отдельную задачу. Работать и делать продукт – это разные пункты плана. Создала эврика-таблицу для отметки того, что делаю в течение дня. Эффективно и практично!! Во время коуч-сессии поняла, какие у меня критерии для создания продуктов: чтобы они были нужны и мне тоже, чтобы они были разнообразные, понятная мне сфера деятельности. Поняла, что я могу дать людям. В чем мое призвание. Наконец, разделила сферы - главные, в которых буду идти дальше. Лучше стала различать сферы и цели. Иногда они перемешиваются.
Взяла несколько коуч-сессий, консультаций. Поняла свою миссию психолога-консультанта. Приободрилась работать начинающим специалистом и понимать свою ценность. Поняла, я нужна людям. От этого дрожит что-то внутри, и это весьма важно.
Сделала самопрезентацию себя, как преподавателя английского. Задача на будущее: увеличивать опыт переговоров. За этим будущее. Дальнейшая задача - учиться у лучших. Систематизировать свой опыт.

Еще раз убедилась, что цели должны быть живыми и важными. Важен контакт и общение. Оптимизм.

Выхожу на предпринимательский уровень. Разглядела свои сильные стороны: профессиональное знание английского и опыт, владение французским. Организационные навыки. Талант пояснения. Детальность – внимание к мелочам, что может быть востребовано историками и менее детальными коллегами) которые это ценят.
Посмотрела в лицо своим страхам, назвала их по имени, определила их границы …и продолжила жить дальше. Ранее для продолжения действия нужна была подпитка извне, теперь разглядела внутренние ресурсы, которые позволяют сохранять стабильность. В результате 3-х летнего фриланса пробился настойчивый оптимизм и трезвость взгляда на жизнь. Самодисциплина. Проще решаются вопросы со временем. Все больше оно идет на пользу. Наконец, представила картинку, образ, который мне нравится про желаемое место, где я буду работать. Место, куда я посажу расти свой талант. + Определила, что мои хобби мне и моей семье скорее помогают. Например, психология когда-то была хобби.
За это марафон я успела съездить в свадебное путешествие, провести удаленный курс английского, сходить на несколько консультационных сессий.

ВЫВОДЫ:
Опыт - это всегда опыт. Благодарна Лене за опыт и sharing.
Перестала бояться делать ошибки. Стала увереннее.
Постановка целей приближает к мечте. И к реализации.
Это здорово, когда человек живет согласно своему призванию. Это естественно. И нет места зависти. Просто он как рыба в воде. И это гармонично.
Если что-то задумано, появляется возможность это сделать. Не обязательно именно так, как задумано, но реализация приходит.

Спасибо за новый уровень!

Новая я

Елена Сахнова

МОИ ВЫВОДЫ: Я поняла, что ставить цели надо не откладывая, но обдумывая.
Я поняла, что важно не только делать, но и думать, чтобы оптимизировать результат.
Я почувствовала, что позитив движения двигает не только меня, но и всё что вокруг.
Важно озвучивать намерения. Не бояться ставить высокие цели, потому что по пути проскакиваешь более мелкие, а также уняв гордыню, если не допрыгиваешь до своей вершины строить трамплины.
Я поставила новые цели - они обозначены и это Огромный и важный результат этого марафона.

Спасибо всем за поддержку!!! Ещё хочу добавить, что главное, что я постараюсь взять в жизнь из марафона это темп, открытость и веру, что всё получится если захотеть. А также то новое чувство к себе, которое открылось мне на финише!!!

Диана Гордиенко

Участвуя в марафоне "Новая Я" получила массу полезной, важной и необходимой информации. Леночка, спасибо тебе большое за внимание, помощь и информацию! В процессе данного марафона научилась правильно ставить цели, следовать намеченному плану, выработала новые и полезные привычки.
Научилась больше любить себя, уделять себе больше времени. В процессе марафона была подробно раскрыта тема женственности, взаимоотношений, что помогло мне в моих отношениях с любимым мужчиной.

Елена Зенгина

Марафон каждый день вдохновлял делать шаги навстречу себе и мужу в более осознанном режиме. Я пыталась думать не головой, а сердцем. Эмоции – хорошие подсказчики. Они дают знак, сигнал. Важно за ними наблюдать, их понимать, но не идти у них на поводу, оставаться спокойной, хотя и внимательной к своим чувствам. Мы много додумываем за других, но если соблюдать гармонию жить сердцем и жить головой, то недоразумений возникает гораздо меньше. Это был сложный для меня период, но полезный по многим граням моей жизни.

Эстетика отношений

Мария Ермолина

Несмотря на то, все чаще мы слышим, что в будущем роботы будут
обслуживать людей, машины заменят общение людей друг с другом, и сейчас все больше
виртуальное общение ставится в приоритет реальному, я считаю, что ценность
человеческого общения как в семье, так и на работе в любом случае будет
первостепенна. И чем она будет качественнее, тем более необходима и важна. Человек
существо социальное, поэтому потребность в общении будет у него всегда. Чтобы
достичь результатов в работе без эффективной коммуникации не обойтись. Поэтому,
данный курс в помощь каждому. Тема Коммуникации очень обширная, требует
ответственной работы над собой, курс длительный, поэтому всем рекомендую
настроить себя на работу, замотивировать себя и начать действовать!

Анна

Я хотела бы поделиться своими впечатлениями от прохождения курса по Коммуникациям, в которой я участвовала.

Вопросы, которые меня волновали в начале курса и на которые я хотела найти ответы в процессе его прохождения, не остались без ответа: новое понимание появилось через самостоятельные выводы, то есть опытным путем, где-то при помощи участниц курса, поскольку нахождение в группе имеет очень большую силу, здесь происходит постоянная коммуникация и sharing через задания и отчеты в группе, а это немаловажно, и, конечно, с помощью Лены Королевой через прямые вопросы ей и обратную связь на них или через комментарии по результатам-отчетам. Я смогла выйти на новый уровень понимания себя (что в моей ситуации особенно ценно и важно), своей текущей жизненной ситуации и того, что я делаю не/эффективно, исходя из задач. Я "выросла" в плане ведения переговоров (в работе) как с клиентами, так и менеджментом, что является для меня несомненным достижением, к тому же получила обратную связь, поэтому уверена, - это не случайность, а устойчивый прогресс. Несомненно, этот курс ценен еще и тем,что в процессе могут возникнуть индивидуальные запросы, которые можно проработать с коучем в процессе.

Было непросто, скажу сразу, материала много. Часто происходило полное совпадение поступающей новой информации с тем, что мне "подкидывала" жизнь. Мало того, к этому материалу добавляется еще и тот, который не может не появиться в связи с тем, как меняется жизнь, меняетесь Вы, и в нее начинают входить "новые" люди, поэтому к этому нужно быть "готовым".

Хочу отметить, что многочисленные, подробные, увлекательнейшие материалы, обратная связь в течение этих месяцев помогли мне встретить людей, общение с которыми повлияло на меня в нескольких аспектах. Я внесла коррективы в мою жизнь в плане здоровья и режима дня, работы, отношений в семье, с друзьями, в личном плане в том числе, и я уверена, что все это к лучшему, и является результатом моего нахождения в курсе и тех марафонов, которые проходила в течение всего 2014 года до этого у Лены. Я продолжаю! Не все еще апробировала, многое ждет практики, своего часа. Рада, что в любой момент есть под рукой материал, к которому я могу вернуться в любой момент для повторения и проработки с учетом новых ситуаций.

Осознанность и желание понять себя глубже, наладить Коммуникацию с самим собой в первую очередь, при помощи инструментов курса, помогут также вывести отношения с окружающими людьми на новый уровень и начать жить более гармоничной и интересной жизнью. Изменения будут, их не может не быть.

Анастасия Дубинная

Отношения – тема многогранная и, можно сказать, бесконечная. В данном курсе
представлен разнообразный, проработанный материал с большим количеством
нюансов.
Здесь можно узнать о тонкостях, некоторые из которых можно обрести только благодаря опыту, и Елена этим щедро делится: секретами мастерства общения.
Удалось:
- поставить задачи в начале курса и точечно отслеживать, где есть продвижение.
- получив обратную связь от ведущего, проработать некоторые личные темы.
- попробовать новые стратегии в общении и получить результат!
- повысить
эффективность общения и получить понимание, как самосовершенствоваться дальше!
Хотелось бы отдельно отметить:
•Обилие материалов и практических упражнений.
•Гибкость курса – возможность поставить свои собственные цели.
•Отклик от ведущей на индивидуальные вопросы.
•Много вдохновляющих идей и материалов. Несомненно, помогает информация, взаимоподдержка от участников
группы, которые проходят курс вместе с вами.
Спасибо за курс!

МОЙ ПУТЬ

МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

60 дней

Я СОЗДАЛА РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАС -

НАЧНИ СТРОИТЬ ЖИЗНЬ СВОЕЙ МЕЧТЫ
ПРЯМО СЕГОДНЯ,

Я ПРЕДЛАГАЮ СОВЕРШИТЬ ЛИЧНУЮ ПЕРЕЗАГРУЗКУ И ПОЛУЧИТЬ СЛЕДУЮЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ:

МОЙ ПУТЬ

МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

КАКИМ БЫ ДЕЛОМ ТЫ ЗАНЯЛСЯ, ЕСЛИ БЫ УСПЕХ БЫЛ ГАРАНТИРОВАН? - изучи себя, начни действовать сегодня!

ЧТО В ПРОГРАММЕ?

А ГЛАВНОЕ

СТАРТУЕМ - 02 декабря

До 02 декабря СКИДКИ НА КУРС

ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ ВЕДЁТ

Елена
Королёва

Отзывы о предыдущих Апгрейдах

АПГРЕЙД КАЧЕСТВА ЖИЗНИ

Мария Ермолина

Ирина Новикова

Евгения Жиренкина

МОЙ ПУТЬ. МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Екатерина Николаева

Людмила Потапочкина

Анастасия Дубинная

Новая я

Елена Сахнова

Диана Гордиенко

Елена Зенгина

Эстетика отношений

Мария Ермолина

Анна

Анастасия Дубинная

НАШИ УСЛУГИ

О нас

Консультация
психолога

коучинг

НАШИ ПОДАРКИ ВАМ

ДРУЖИТЕ С НАМИ

МОЙ ПУТЬ

МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

60 дней

Я СОЗДАЛА РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАС -

НАЧНИ СТРОИТЬ ЖИЗНЬ СВОЕЙ МЕЧТЫ ПРЯМО СЕГОДНЯ,

Я ПРЕДЛАГАЮ СОВЕРШИТЬ ЛИЧНУЮ ПЕРЕЗАГРУЗКУ И ПОЛУЧИТЬ СЛЕДУЮЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ:

МОЙ ПУТЬ

МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

КАКИМ БЫ ДЕЛОМ ТЫ ЗАНЯЛСЯ, ЕСЛИ БЫ УСПЕХ БЫЛ ГАРАНТИРОВАН? - изучи себя, начни действовать сегодня!

ЧТО В ПРОГРАММЕ?

А ГЛАВНОЕ

СТАРТУЕМ - 02 декабря

До 02 декабря СКИДКИ НА КУРС

ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ ВЕДЁТ

Елена Королёва

Отзывы о предыдущих Апгрейдах

АПГРЕЙД КАЧЕСТВА ЖИЗНИ

Мария Ермолина

Ирина Новикова

Евгения Жиренкина

МОЙ ПУТЬ. МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Екатерина Николаева

Людмила Потапочкина

Анастасия Дубинная

Новая я

Елена Сахнова

Диана Гордиенко

Елена Зенгина

Эстетика отношений

Мария Ермолина

Анна

Анастасия Дубинная

НАШИ УСЛУГИ

О нас

Консультацияпсихолога

коучинг

НАШИ ПОДАРКИ ВАМ

ДРУЖИТЕ С НАМИ

НАЧНИ СТРОИТЬ ЖИЗНЬ СВОЕЙ МЕЧТЫ
ПРЯМО СЕГОДНЯ,

Елена
Королёва

Консультация
психолога