Приглашаем на тренинг "Расправь свои крылья!", который даст участникам:

1. Реальное понимание резервов своей ресурсности, энергичности, возможностей самореализации

2. Практические навыки, позволяющие быстро убрать внутренние эмоциональные, а также мышечные зажимы, блоки, мешающие полноценной жизни 

3. Возможность понять себя лучше, в том числе свое состояние здоровья, потребности и возможности организма, состояние своей целостности и внутренней гармонии (не абстрактными и общими категориями, а реальным пониманием и ощущением что это такое для ВАС ЛИЧНО) 

4. Простые и эффективные инструменты по повышению своего ежедневного физического и эмоционального тонуса 

5. Научитесь расслабляться, замедляться и эффективно концентрироваться, понимать свои ответы на насущные вопросы

и многое другое (см.программу ниже).

на основе техник телесно-ориентированной и эмоционально-образной терапии*.

* Профессиональный терапевтический тренинг. Без эзотерики и прочих "волшебных" техник.

Почти каждый (-ая) из нас знает, как порой бывает трудно двигаться навстречу своим решениям, своей мечте, как трудно преодолеть некие невидимые барьеры на пути к реализации себя, как будто какие-то невидимые гири утяжеляют нас и не дают нам свободно дышать, созидать и творить, какие-то невидимые путы заковывают и держат нас в «корсете» установок, или какая-то неосознанная боль мучает нас или периодически дает о себе знать.

Понять в чем проблема и получить реальные навыки и инструменты для того, чтобы совладать с непродуктивным состоянием возможно на профессиональном терапевтическом тренинге «Расправь свои крылья!».

Время тренинга: последняя суббота месяца, ежемесячно, с 12.00 до 18.00 (c перерывом на чайную паузу).

Подробнее о тренинге 
Тренинг проходит в комфортной, доброжелательной и позитивной атмосфере в малой группе (до 12 человек) в уютном помещении. Продуктивное занятие, приятное общение, заряд позитивной энергией, улучшение самочувствия и тонуса, а также обретение личных инсайтов гарантируем!

День пройдет насыщенно и гармонично и время, посвященное тренингу, даст возможность достичь ощутимых результатов и обрести навыки расслабления, высвобождения и подзарядки энергией. Участники тренинга поймут не только суть метода, но и на практике обретут опыт и навыки решения серьезной задачи: по-настоящему освоить и использовать, вырастить или укрепить свои энергетические крылья!

Кроме этого в программе - вкусные печенья и ароматный зеленый чай! :)

Стоимость участия:
4000 рублей - для одного участника
6600 рублей - за двоих участников (приглашайте друзей, родных и знакомых!)

Условия участия: предоплата 2000 рублей за каждого участника

Где проходит:
Комфортное, красивое и уютное помещение по адресу: г.Москва, ул.Костякова, д.10, в здании центра здоровья и красоты "Легкое дыхание" (5 минут пешком от м.Тимирязевская)

Что с собой взять: 
Занятия проводятся в спортивной форме (одеться лучше в мягкую свободную одежду, без пережимающих поясов и лямок, джинсы не рекомендуются). С собой необходимо иметь небольшое шерстяное одеяло, которое можно сложить при необходимости в стопку для того, чтобы сидеть, а также воспользоваться, чтобы на нем лежать. Также нужна легкая сменная обувь. Всем участникам выдается гимнастический коврик.

Зарегистрироваться на тренинг:
написать свое подтверждение участия на lifepower@bk.ru

Действуйте! Это все меняет!

НЕБОЛЬШАЯ СПРАВКА: 

Главная цель телесно-ориентированной психотерапии - обретение целостности за счет обращения и возвращения к собственному телу. 

Каждый человек обладает огромными потенциальными возможностями, но не реализует их полностью. Внутренние конфликты, травматические переживания, подавленные эмоции и желания отражаются в мышечных зажимах, заковывающих человека в панцирь. 

Память о психологических травмах вытесняется в бессознательное и время от времени дает о себе знать в виде спазмов, физической боли, негативных эмоций.

o    Телесно-ориентированная психотерапия дает участникам тренинга уникальную возможность отреагировать “застарелый” негатив, подавленные эмоции, выразить чувства, преодолеть травмы, удовлетворить неудовлетворенные потребности, заполнить эмоциональную пустоту.

o    Участник тренинга в безопасном пространстве проживает и завершает эмоционально значимые события прошлого. Поддержка, доверие и эмоциональный климат в группе создают все условия для разрядки и освобождения от негативных телесных и психологических стереотипов, мешающих жить счастливо и наполнено.

o    Методы телесно-ориентированной психотерапии повышают ощущение ценности бытия как такового, уникальности собственной жизни, актуализируют стремление жить активно, без страхов и опасений, учат любить себя, своих близких и весь мир.

o    Преимущество телесно-ориентированной психотерапии состоит в том, что она позволяет, без лишних слов и разговоров, очень бережно подойти к внутренним переживаниям. Есть события, о которых не хочется рассказывать и даже просто вспоминать, а с помощью этого тренинга можно найти кратчайшую дорогу к бессознательному и, значит, к истокам проблем, вывести их на осознанный уровень и переработать. Вместе с тем работа с телом направлена на общее оздоровление и омоложение организма.

В программе тренинга:

1. Упражнения В.Райха, направленные на высвобождение энергии, скрытой в мышечных блоках;
2. Биоэнергетические упражнения А.Лоуэна, направленные на повышение энергии организма;
3. Медитативные, эмоционально-образные и телесно-ориентированные упражнения Н.Д.Линде
4. Упражнение на осознание и обретение чувства целостности и идентичности;
5. Упражнения, направленные на проработку социальных отношений борьбы, сотрудничества, доверия и заботы, детско-родительских отношений;
6. Упражнения, направленные на развитие способности к расслаблению, получению организмического удовольствия и чувства легкости;
7. Упражнения на развитие способности к расслабленному движению;
8. Медитативные упражнения для достижения внутренней гармонии и спокойствия

и другие терапевтические методики о том, как быть энергичным, ресурсным, легким и творческим человеком!

Приемы, используемые в телесно-ориентированной психотерапии, помогают найти связь между состояниями тела, разума и души – соответственно, между ощущениями, эмоциями и убеждениями.

Тело – храм души! Прикасаясь к телу – исцеляем душу!

Расписание очных тренингов смотрите ЗДЕСЬ

Если Вас интересует индивидуальный тренинг или персональная консультация на данную тему (очная или по скайпу, или по эл.почте), то пишите запрос на Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript или звоните +7-903-210-16-38