К УСПЕШНОЙ, ПЕРСПЕКТИВНОЙ
И ПРОЦВЕТАЮЩЕЙ КАРЬЕРЕ ЭКСПЕРТА В ЛЮБОЙ НИШЕ
Офисная работа не для вас?
Блогерство - не для вас?
Что еще из стандартных шаблонов карьеры вам не комфортно?
Любые ваши интересы могут составить комфортную профессию онлайн и я помогаю с нишей!
Хотите быть уверенным в себе экспертом?
Мечтаете о перспективной процветающей
карьере консультанта/тренера/коуча и достойном доходе?
Желаете больше удовольствия и комфорта
от работы?
сделай карьеру эксперта, консультанта, тренера! Например, на базе психологического образования есть много разных вариантов карьер, видов и форм деятельности, нюансов как масштабировать свой доход, организовать желаемый образ жизни.
Человек с психологическим образованием имеет многовариантные возможности карьеры! Знаете какие? Я рассказываю! И для интровертов есть возможности! В дизайне, стилистике, творчестве, эзотерике и т.д. и т.п. я помогу вам создать нишу специалиста и автономный доход.
1) понять как конкретно можно организовать и масштабировать свой доход в интернете;
2) выстраивать желаемый образ жизни и встраивать туда свою карьеру; 3) построить персональную стратегию комфортного развития своей карьеры; 4) создать план движения к личному комфорту и процветанию по СВОЕМУ сценарию, 5) реализовать старт и начать получать новые результаты во время программы, т.е.
СДЕЛАТЬ АПГРЕЙД (в переводе с англ.- мощное улучшение, обновление) СВОЕЙ КАРЬЕРЫ.
1. 40 четко структурированных инфо-блоков с видео, аудио и текстами по эл.почте
2. Практические задания и упражнения, чтобы можно было сразу внедрять знания и получать результаты
3. Ответы на индивидуальные вопросы участников (письменно еженедельно) + скайп в конце программы
4. Кейсы, обзоры, примеры, продвигающие инструменты и скрипты
- ЭТО 30-ДНЕВНЫЙ КОМФОРТНЫЙ ДИСТАНЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ, разработанный для начинающих (продолжающих) психологов/коучей, или тех, кто только думает получить желаемое психологическое образование. Курс также полезен для тех, кто хотел бы понять как строить карьеру онлайн в любой нише (стилист, дизайнер, репетитор, копирайтер и т.д.)
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: осознание своих личных ориентиров и вектора движения в своей карьере, обзор вариантов презентации себя, маркетинговых стратегий и инструментов для продвижения.
ПСИХОЛОГ, КОУЧ, ТРЕНЕР СОСТОЯНИЙ, ТРЕНЕР НАВЫКОВ, ТРЕНЕР ПО РАЗВИТИЮ ТВОРЧЕСТВА, КОНСУЛЬТАНТ ПО ИМИДЖУ, КРАСОТЕ, БАЛАНСУ и тд и тп -- профессии с перспективой, с все более возрастающей ценностью. Ведь мир усложняется и становится все более турбулентным, информационно перегруженным, требовательным к soft skills. Людям все больше нужна помощь с развитием новых навыков, с ориентацией в быстро-изменяющемся пространстве!
Рынок экспертов, ниши специалистов.
Обзор инструментов, тем, целевой аудитории.
Имидж. Личный бренд. Как себя упаковать
в профи. Алгоритмы монетизации.
Этика и принципы.
Экологичность в работе, критерии.
Ваши личные цели, задачи, темы, клиенты.
Ваш личный карьерный план.
Как не мешать своих личных тараканов
с тараканами клиентов?
Типы клиентов и виды их запросов.
Старт вашей успешной практики с нуля.
Критика, нападки, тролли, претензии.
Как иметь с этим дело с большой пользой
для себя и клиентов.
Скайп вопросы-ответ.
Дополнительные полезные ресурсы.
понимание КАК вы можете выстраивать свою карьеру эксперта онлайн точно под свои интересы, задачи, цели, ценности (профессиональные, личные)
ФОРМАТ: все материалы -- онлайн.
Изучайте в удобном для вас режиме. Для участия нужен только доступ в интернет.
Если вы чувствуете, что
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ И ПРОДВИНУТЬ
СЕБЯ И СВОЮ КАРЬЕРУ,
прокачать свой успех, как эксперта
И 2 ВАРИАНТА УЧАСТИЯ:
опция недоступна
все материалы курса + письменная обратная связь от тренера (Елена отвечает на все письменные вопросы еженедельно в течение курса)+ скайп вопросы-ответы в конце курса
6500 руб. 3900 руб.
все материалы курса
+ 2 индивидуальные коуч-сессии
с Еленой Королевой по теме
развития своей карьеры
(продолжительностью 45 минут каждая)
+ сопровождение в течение полугода с даты окончания курса для курирования и ответов на вопросы (письменно) по теме старта своей карьеры
11900 руб. 8500 руб.
консультант по самореализации, тренер
основатель Центра Жизненных Сил
Елена - профессиональный консультант по самореализации. Елена обладает степенью магистра консультирования российского и английского университетов, защитила диплом по маркетингу в малом предпринимательству в Маастрихтском университете и сегодня работает с сотней клиентов в качестве тренера и коуч-консультанта. Опыт практической работы - 9 лет.
В студенческие годы, благодаря своему интересу к обучению и энтузиазму, Елена выиграла грант и закончила курс обучения в университете Голландии. Ее областью профессиональных интересов были такие сферы, как предпринимательство, маркетинг, PR и реклама, деловые коммуникации. В дальнейшем Елена изучала организационную и практическую психологию. Работала на ряд крупных компаний.
Знания и практические задания, которые вы получите на этом тренинге, помогут вам создать собственную формулу личного и профессионального процветания, с которой вы будете четко понимать, развивать и уверенно проявлять свои сильные стороны. Как сотни моих клиентов, вы ощутите ни с чем не сравнимое счастье достижения поставленной цели
Елена - автор консультационного, просветительского проекта «Как реализовать себя на все 100%» (www.miracle-today), популярного блога в инстаграме и телеграме @miracle_today c алгоритмами достижения своих целей и выстраивания желаемого образа жизни.
Елена публикует статьи в профессиональных журналах на темы личной и профессиональной эффективности, приглашенный спикер публичных конференций и форумов (сотрудничает с Медиагруппой Актион-МЦФЭР, Skolkovo Alumni Community и др.издательствами и организаторами профессиональных событий), ведет блог, издала книгу ″Взаимосвязь коучинга и психологического консультирования″, преподает онлайн и оффлайн.
Прежде всего, я очень благодарна этому 45-дневному марафону за то, что он случился в моей жизни, в самый трудный момент, в момент принятия решений.
Марафон действительно помог мне расставить по местам все цели: все свои и все чужие.
Поняла, то что казалось очень трудным закрыла быстрее всего, это оказалось простым набором запланированных действий.
Уход и забота о себе оказались вовсе не обременительными и нудными - это дает ресурс, это помогает переключаться, это просто и легко. Хочу закрепить это в привычку.
Цели, которые закрыла в самом конце показали в чем реально мой "затык", где торможу, и где на самом деле прячутся "монстры".
Я рада, что мне есть под чем проводить итоги и этот год не окажется "одним из" калейдоскопа проносящихся мимо дней и годов, есть, что вспомнить, о чем погрустить и о чем улыбнуться.
Я рада, что декабрь получился как аттестация на зрелость - я как в аэропорту на движущейся ленте приняла весь свой багаж и среди массы чужих чемоданов угадывала, углядывала свои, и радостно грузила на свою тележку!
СПАСИБО!!!!!!!
МОИ ИТОГИ:
1. Начала вытаскивать себя из домашней рутины и развиваться сферически. Может и не все получилось – но все еще впереди!
2. Точно для себя усвоила, что надо начинать идти маленькими шагами к чему-то, но постоянно, тогда задуманное получится.
3. В принципе в жизни можно добиться чего угодно, нужно только очень сильно этого хотеть и жить так, как будто это уже произошло (создать внутренний психический эквивалент этого).
4. Нельзя себя задвигать в саамый конец списка дел!
5. Любить надо в первую очередь себя… Ведь если себя загнать как скаковую лошадь, остальным просто некого будет любить!
6. Поддержка окружающих очень важна для меня, но и самой важно поддерживать других.
7. Дорогу осилит идущий (пусть немного банально, но это истинно).
8. Остановка и бездействие, это почти что смерть.
9. Любить каждую секунду своего существования.
10. Быть всегда позитивным.
11. Негатив – это наш взгляд на вещи и обстоятельства, а не их истинная сущность.
12. Не бойся показаться смешным.
13. Проблемы и неприятности – ступеньки твоего роста.
Главным итогом марафона «Апгрейд качества жизни» стало то, что я поняла, что я могу! Я могу себя организовать, я могу повышать качество своей жизни и могу развиваться! Но не должно быть остановок. Стоит лишь один день сорваться и расслабиться, как выбиваюсь из ритма, и потом словно нужно все начинать с нуля! Не должно быть остановок в достижении целей. Это моя жизнь, и я в ней хозяйка. Также я поняла, что не только мне может быть плохо, у каждого человека своя жизнь и свои трудности! И каждый по-разному их преодолевает! Я не достигла всех целей, которые ставила в марафоне, но буду продолжать это делать. Очень важно себя запрограммировать на позитив и уверенность! И очень важно быть благодарной! Благодарить за все! Для меня марафон был первым шагом к изменению себя, развитию себя и переменам в жизни! И этот шаг я сделала, впереди следующие шаги и новый год!
МОИ ВЫВОДЫ:
Я поняла, что ставить цели надо не откладывая, но обдумывая.
Я поняла, что важно не только делать, но и думать, чтобы оптимизировать результат.
Я почувствовала, что позитив движения двигает не только меня, но и всё что вокруг.
Важно озвучивать намерения.
Не бояться ставить высокие цели, потому что по пути проскакиваешь более мелкие, а также уняв гордыню, если не допрыгиваешь до своей вершины строить трамплины.
я поставила новые цели - они обозначены и это Огромный и важный результат этого марафона.
Спасибо всем за поддержку!!!
Всем удачно прийти к финишу и закрыть все цели!!! УДАЧИ!!!
Ещё хочу добавить, что главное, что я постараюсь взять в жизнь из марафона это темп, открытость и веру, что всё получится если захотеть.
А также то новое чувство к себе, которое открылось мне на финише!!!
МОИ ИТОГИ МАРАФОНА:
Цели. Разобралась и систематизировала список целей. Поняла, в какой последовательности их нужно достигать. Осознала, что когда ставишь наконец долгожданную, но не очень нужную в настоящий момент цель, она больше мешает выполнению более приоритетных задач. Выполняю сначала мирское земное важное и перехожу, с полученной базой на след уровень. Ежедневная аналитика важна, качаем сильную мышцу-мозг:)
Здоровье. Очередной раз получила подтверждение тому, что важно грамотно распределять нагрузку.
Важно следить за своим здоровьем, полноценным отдыхом и душевным состоянием.
Семья. Казалось бы все просто... доброта, любовь и уважение... Но и этого недостаточно. Для меня это очень глубинный вопрос. Разобраться с прошлым-почти разобралась. Вера, надеюсь, вера в лучшее и ежедневные мои действия, помогут нам. В ответ, конечно, ожидаю взаимности. Переживания внутри, описать не смогу. Пишу сейчас и осознаю, что вот она горячая точка, которая время от времени накаляется. Здесь есть над чем подумать
Работа. Более двух лет искала себя. Лена, ты, наверное, единственный свидетель :) Да осилит дорогу, идущий.
Начало марафона совпало с началом работы в новой для меня роли - роли воспитателя (после 10 летней карьеры в другой сфере). Дала себе 3 месяца испытательного срока, прошла два и мне до сих пор это нравится. Даже не могу описать почему, нет, если сейчас подумать, то, конечно, напишу, но хочется сохранить эти светлые ощущения внутри:) Ощущаю себя многодетной мамой, которую любят и рады видеть, когда прихожу на смену. Это оч приятно и оч заряжает. Все бывает в воспитательном процессе, ведь садик это не только игры, но и дисциплина, и занятия, а к этому маленькому человечку 3х лет надо еще привыкнуть. Ежедневно мы этому учимся. Но во главе всего стоит уважение к ребенку как личности, с уже сформированным характером. Дети это чувствуют, им это важно. У нас пока 22ва замечательных пупсика - 22ве личности, 22ве пары ярких глазок и 22ве ясной души. Вчера зав садом уже публично объявила, что мы одна из лучших групп. Приятно:)
В целом, много важной и полезной информации было получено за время проведения марафона. Спасибо, Леночка, за поддержку и ценный материал, который изучаю, буду изучать и использовать в жизни. Приятно находится в группе единомышленников, уже родных тебе людей. Спасибо всем участникам марафона, что вы все это время были рядом;)
Лена, спасибо тебе большое что посоветовала мне вступить в этот 45-дневный марафон!
Я сделала для себя множество открытий внутри себя и открыла в себе кучу возможностей! :)
За этот марафон я научилась не откладывать в долгий ящик пятиминутные дела, стала больше успевать и тем самым улучшила даже свою самооценку!
Я поняла что я действительно многое могу!
По достижениям целей, главную, это внутренняя гармония с собой и с миром я почти достигла, по крайней мере мне намного легче морально и душевно, я перестала загоняться на мелочах, что ранее со мной случалось очень часто, тем самым почувствовала некую свободу.
По остальным же целям я еще в пути, но так как я для себя более менее разрешила основную задачу, думаю я не остановлюсь на достигнутом и буду продолжать свой, так сказать, путь к своим целям и задачам!
Еще раз хочу сказать спасибо!
Очень рада тому, что приняла участие в марафоне. Благодарю тебя, Лена, за приглашение, чудом было твое письмо, когда его получила на следующий день, после того как только подумала, что мне необходима вовлеченность в регулярный процесс внедрения нового и изменений. Благодарю всех участниц за то, что были здесь, делились, за откровенность. Это стимулировало и очень помогало. Волна, которая создалась, помогла появиться вектору направления.
Марафон способствовал зарождению во мне большей осмысленности того, что со мной происходит каждый день. Вошло в привычку делать записи на регулярной основе (продолжаю писать отчеты в ежедневник, и буду продолжать работу над целями с учетом корректировок в формулировках).
Было дано много полезной информации, которую надо еще раз переварить. Стала больше размышлять о причинно-следственных связях. Записывать обратную связь и делать выводы. Сложность состоит в закреплении привычек. Теперь задача - продолжать внедрять новые на регулярной основе:
-Питание и режим. Произошел прорыв в питании, я стала питаться качественной пищей, появилось больше разнообразия.
Режим скакал во время марафона. Не помню, в каком видео-ролике услышала про уверенность в эти дни, но это ключевой момент. Уверенность появляется только когда человек, поставив цель, достигает ее...вспомнила...это у Роберта Энтони, где он про абсолютную уверенность в себе. Поэтому правило 3-х восьмерок- это то, что мне подойдет для реализации большего числа желаемых дел и, соответственно, обретения уверенности в себе.
-Работа. Профессиональное развитие. Делаю максимум со своей стороны согласно сроков, которые себе определила. Этот вопрос был для меня основополагающим во время марафона. Поняла многое по работе, открылось новое видение ситуации и выходов из нее. Спали шоры. Чувствую, что созреваю для серьезных решений.
- Женственность, коммуникация и саморазвитие. Прочла, прослушала, увидела информацию на эту тему. Кое-что встроила. Уверенность в себе - "это - мое все". Это приоритет теперь. Еще не паханное поле работы впереди. Все идет от целей и задач, их постановки и достижения. Поняла новое о себе, о своих возможностях, стала более жесткая и прямолинейная, хотя это не всегда уместно - еще кусок работы остался. Поняла, что я иногда забываю о сделанном мне добре, и чаще замечаю промахи других. Трудно принять этот факт. Настройка на волну легкости имеет эффект волшебства. Убедилась.
- Тело.Здоровье. Внешний вид. Энергия. Поняла откуда она у меня берется: аутентичность цели, максимум результата зависит от меня. Остались незакрытые вопросы. Продолжаю работу.
Итоги и выводы марафона:
Большинство моих целей не закрыто. Почему? Можно было бы оправдаться тем, что я очень много работала в этот период. Но на самом деле, причина не в этом. На меня вылился огромный поток информации, которую я до сих пор "перевариваю". И для меня стало важнее обработать эти новые знания, попробовать их применить в своей жизни.
Я стала спокойнее и позитивнее. Стараюсь ввести в жизнь приемы рационального использования времени. Голова работает почти все время. Идет анализ происходящего, приходят ответы, а за ними новые вопросы.
В ближайшее время я планирую перечитать-пересмотреть записи марафона. Чтобы в голове разложить еще раз все по полочкам, чтобы ничего не затерялось. Главное для меня сейчас - не вернуться в исходную точку, в свое теплое и комфортное болото. И развиваться дальше.
Я раньше часто говорила другим: "Не нравиться что-то в жизни - меняй!" Но сама не была готова следовать этому принципу. Теперь я говорю это самой себе. И я готова к действиям.
А еще я хочу сказать всем спасибо за поддержку! За ваши чудесные отчеты, которые тоже заставляли задуматься и толкали к новым свершениям. И всех с праздником обновления, жизни, радости - с весной!
Выводы по марафону:
Это был второй марафон про цели у Лены.
Спасибо. Вдохновило стремление помочь, материалов было множество. Важное - это то, что я в потоке.
"Делание выводов" превратилось (или на пути к этому) в навык.
Я многое успела за этот месяц, я рада, что успела в марафон.
В этот раз я поставила для себя реалистичные, достижимые цели, которые я могу воплощать каждый день.
Пусть цели остались в разряде начатых, зато Лена дала много идей, что с ними дальше делать.
Наверное, самый важный подход - это учиться у лучших, поняла, я стараюсь это делать.
Я постаралась стать добре к себе, и к другим. Это важный шаг. Определенные успехи отметила.
Лучше анализирую и понимаю ситуации. Смелее делаю выбор. Я звонила в звонок двери, ждала, что мне кто-то откроет. Оказалось, нужно было прости повернуть ручку и войти самой. О системных важных целях должно быть напоминание и регулярность.
Поняла грани своих возможностей. Научилась откликаться и больше ценить то, что мне дают, то, что есть, то, что мне дано. Иногда люди этого не осознают.
Стала больше обращать внимание на позитив, тянуться к нему. Стала требовательнее к себе, более целенаправленной и результатоориентированной)
Принимаю помощь. Научилась у Лены говорить спасибо, мне это уже помогло спасти отношения с важной для меня персоной) От меня быстрее пошла обратная связь.
Я стала обращать в общении внимание на более конструктивные вещи. Удовлетворенность жизнью увеличилась.
Теперь наблюдаю за фокусом своего внимания и усилий. Спасибо всем участникам!
Мои личные итоги Марафона по улучшению качества своей жизни, в котором я тоже участвовала.
Вот некоторые мои выводы, которыми мне хочется поделиться с вами:
1. Стыдно сдаваться! Никогда не сдавайся!
2. Всегда есть повод соскочить!
3. Люби каждую минуту своей жизни.
4. Когда есть четкие цели- то вся вселенная помогает!
5. Важно всегда держать в фокусе свою шкалу приоритетов. Какова шкала- такова и жизнь.
6. Трать себя! Тебя станет не меньше, а больше! (Я задаю себе вопрос постоянно- сколько процентов моих знаний, умений, навыков я реализую или отдаю людям? )
7. Если не получается с первого раза- иди дальше.
8. Вопрос не в величине размаха крыльев- а в том, что ты ЛЕТИШЬ.
9. Неудача- не факт, а твое отношение к делу. Если ты серьезен- ты быстро поднимешься и пойдешь дальше пробовать. Неудача- это ЗНАНИЕ. НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ БЫТЬ СОВЕРШЕННЫМ.
10. Качество жизни- это содержание твоего контекста. Про что твой контекст? (в чем фокус твоего внимания, на чем ты останавливаешь внимание в своей жизни?)
11. Отчитываться нужно не причинами, а результатами.
12. Надо уметь не просто думать, размышлять, а АНАЛИЗИРОВАТЬ, делать выводы.
Тренер, коуч программы "Апгрейд Качества Жизни" - Елена Королева
Продолжаю работать на тему развития уверенности в себе. Я стала чаще получать положительные отзывы о своих работах. Я не боюсь их показывать и спрашивать мнение друзей. Я знаю, что я делаю качественную работу. И я так же знаю, что могу делать ее еще лучше. Мои действия стали более осознанными.
Поняв, благодаря Елене и марафону по самореализации, что же я в конечном итоге хочу от жизни я вдруг успокоилась, стала мягче, не суечусь по пустякам, я наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас! У нас в семье стало меньше ссор. Я улыбаюсь почти все время даже наедине с собой)
Я безмерно счастлива и благодарна Жизни за то, что у меня появилась такая возможность - участвовать в этой программе, общаться, работать! За то, что я познакомилась со всеми вовлеченными участниками и я очень рада, что наш совместный путь продолжается и дальше!:) Я поражаюсь, какие точные слова Вы, Лена, всегда подбираете! Они проникают в самую суть и настолько резонируют с моим внутренним мироощущением, что даже не верится, что такое может быть:)
Курс "Мой путь. МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ" помог мне посмотреть на себя в новом ракурсе. Я хотела выйти в новую профессиональную сферу, но все медлила. Благодаря курсу я смогла заявить о себе, как о психологе-консультанте, составить самопрезентацию и получить отклик. Елена всегда работает на результат. В этот раз она даже продлила курс, чтобы мы смогли достичь поставленных задач и приняла наш темп прохождения
программы.
Было очень много полезного материала. Для меня важны практические вещи. Например, встреча с предпринимателями. Из них двое - супруги. Это уникальный опыт - посмотреть на то, как люди укладывают в ладони и рабочие задачи, и семейные отношения сохраняют. Очень благодарна за то, что Елена прислушивалась к нашим вопросам, вопросам участников программы, и на многие вопросы нам были даны щедрые россыпи информации. Задания структурированы и обильны. Елена продвигается сама и продвигает нас.
Спасибо Лене, во-первых за то, что она, последовав зову, продлила марафон. Это дало мне больше сил, времени. В этот раз было очень насыщенно информацией. Спасибо, что откликнулась про тему денег и коммуникаций. Была очень ценной твоя обратная связь и хозяйское отношение к делу - даже на самый одинокий комментарий у тебя всегда находилось доброе слово. Это очень приятно.
Моя самопрезентация психолога-консультанта родилась в самом конце курса, но с ней пришло много энтузиазма и тепла) Спасибо большущее. Спасибо участникам за мнение, это важно. Поддержка и тепло от того, что кто-то рядом идет по этой же дорожке.
Очень много упорядоченных выводов марафона самореализации по поставленным целям. Несмотря на то, что на первом месте у меня всегда личная жизнь, тем не менее для меня было важно участие, и даже муж признал право марафона на существование в моей жизни:) Начала делать продукты из своих профессиональных умений. Я осознала это, как отдельную задачу. Работать и делать продукт – это разные пункты плана. Создала эврика-таблицу для отметки того, что делаю в течение дня. Эффективно и практично!! Во время коуч-сессии поняла, какие у меня критерии для создания продуктов: чтобы они были нужны и мне тоже, чтобы они были разнообразные, понятная мне сфера деятельности. Поняла, что я могу дать людям. В чем мое призвание. Наконец, разделила сферы - главные, в которых буду идти дальше. Лучше стала различать сферы и цели. Иногда они перемешиваются.
Взяла несколько коуч-сессий, консультаций. Поняла свою миссию психолога-консультанта. Приободрилась работать начинающим специалистом и понимать свою ценность. Поняла, я нужна людям. От этого дрожит что-то внутри, и это весьма важно.
Сделала самопрезентацию себя, как преподавателя английского. Задача на будущее: увеличивать опыт переговоров. За этим будущее. Дальнейшая задача - учиться у лучших. Систематизировать свой опыт.
Еще раз убедилась, что цели должны быть живыми и важными. Важен контакт и общение. Оптимизм.
Выхожу на предпринимательский уровень. Разглядела свои сильные стороны: профессиональное знание английского и опыт, владение французским. Организационные навыки. Талант пояснения. Детальность – внимание к мелочам, что может быть востребовано историками и менее детальными коллегами) которые это ценят.
Посмотрела в лицо своим страхам, назвала их по имени, определила их границы …и продолжила жить дальше. Ранее для продолжения действия нужна была подпитка извне, теперь разглядела внутренние ресурсы, которые позволяют сохранять стабильность. В результате 3-х летнего фриланса пробился настойчивый оптимизм и трезвость взгляда на жизнь. Самодисциплина. Проще решаются вопросы со временем. Все больше оно идет на пользу. Наконец, представила картинку, образ, который мне нравится про желаемое место, где я буду работать. Место, куда я посажу расти свой талант. + Определила, что мои хобби мне и моей семье скорее помогают. Например, психология когда-то была хобби.
За это марафон я успела съездить в свадебное путешествие, провести удаленный курс английского, сходить на несколько консультационных сессий.
ВЫВОДЫ:
Опыт - это всегда опыт. Благодарна Лене за опыт и sharing.
Перестала бояться делать ошибки. Стала увереннее.
Постановка целей приближает к мечте. И к реализации.
Это здорово, когда человек живет согласно своему призванию. Это естественно. И нет места зависти. Просто он как рыба в воде. И это гармонично.
Если что-то задумано, появляется возможность это сделать. Не обязательно именно так, как задумано, но реализация приходит.
Спасибо за новый уровень!
Елена, спасибо тебе за чуткость, за чувствование людей, за твою поддержку и понимание. Вы на своем месте, дорогие участники, с кем познакомилась и нашла взаимопонимание во время участия в программе, и это несказанное счастье, мне ценно, что мы были вместе все это время и вы делились так откровенно вашими мыслями и рассуждениями, событиями. Все по-разному, и это тоже было здорово.
Мы действительно долго были в Марафоне по Самореализации. Я уже писала в отчетах, что марафон по Женственности удивительным образом стал в помощь мне и в рабочей обстановке (и в личном аспекте тоже без сомнения), в аспекте моей Самореализации.
Самореализация для меня - это коммуникация с людьми. Я четко поняла, что наибольшее удовольствие на данном этапе в работе я получаю от общения с клиентами, когда я чувствую, что у нас выстраиваются отношения доверия, узнавания друг друга, понимания того, что мы друг друга понимаем и слышим. Это укрепляется с течением времени. Самореализация как женщины, как творителя, меня тоже волнует.
Поскольку одним из моих слабых мест является анализ, то хочу еще раз воспользоваться моментом для практики анализа событий и рефлексии по изменениям.
ВРЕМЯ.
Сказать, что я научилась планировать время так, как мне бы хотелось, в деталях, я не могу, но то, что я стала более собранная - определенно. Планирую крупными мазками.
ПРОСТРАНСТВО.
С этим стало гораздо лучше, мне стало веселее жить, комфортнее в квартире, где сейчас проживаю, на рабочем месте тоже.
Осталось еще небольшая часть по упорядочиванию документов в компьютере и в моих записях.
ЗДОРОВЬЕ.
Завершила эпопею со стоматологом.
Регулярно выполняла упражнения по Бреггу и другие. Это дало фантастический зарад и рывок в работе, на личной жизни тоже отразилось.
Стала больше получать удовольствия в выходные дни. Но на танцы сходила лишь раз, пока регулярно не занимаюсь.
САМОРАЗВИТИЕ.
Относительно стратегий, которые я выбрала перед началом марафона. Развитие моих профессиональных знаний, умений и навыков + Английский и Ревизия французского языка (нет потребности его сейчас применять).
Здесь, должна признаться, я преуспела лишь в статьях по бизнес-переписке и оттачиванию написания писем.
Купила книги из списка, собранного и рекомендованного к прочтению всеми участниками нашей группы. Нашла и пользуюсь статьями, на которые были даны ссылки. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ за sharing :)!!!
ЛЮДИ.
Елена, спасибо тебе большое за организацию встреч с ребятами. Это было очень здорово!!! Коммуникации в коллективе стали в целом лучше. Ценность моя выросла - я объективно продемонстрировала лучшие результаты-показатели, с которых собственно начинала в этой компании 2 года назад, партнеры компании это оценили. Произошло во многом благодаря приходу нового консультанта в компанию, в которого я поверила.
Я очень рада, не просто очень, а несказанно! Что была здесь со всеми участниками и мы продолжаем совместный ВОЛЬПИНИЗМ!
Участие в женском марафоне "Новая Я" было, по правде сказать, все-таки на втором месте, по сравнению с Самореализацией. Я уже начала жалеть, что приняла решение участвовать в двух программах одновременно, так как я не успевала читать, а тем более усваивать и записывать это на подкорку, и тем более внедрять информацию по второму, а часто и по первому. Однако :))) именно этот марафон - Новая Я - мне помог сдвинуться и в ощущении себя женщиной, и в марафоне по Самореализации! Я ощущаю эффект, я стала спокойнее, перестала жаловаться, как раньше каждый день... помню отчеты полные недовольства всеми вокруг на работе... даже вспоминать не хочется. Сейчас я, если даже и "возражаю", то делаю это в виде шутки или с улыбкой, но не с агрессией. Это важно очень для меня!
Марафон задал вектор на развитие, я теперь читаю каждый день, изучаю новую информацию, обсуждаю с единомышленниками. Я увидела эффект, который произвожу, когда ношу платья, улыбаюсь, поддерживаю словом...и прочее, хотя это только маленькая толика из всего, что представляет собой женщина. Мне, конечно, еще многое нужно будет постичь, но мне нравится. И я постепенно учусь и меняюсь :)
Жаль, что марафон завершился. В этот раз мне показалось, что он пронесся... возможно, из-за того, что я писала отчеты раз в три дня.
В целом, завершая марафон, я поняла, что участвуя в двух программах (+марафон по самореализации) - я очень радовалась и радуюсь этому)) - я все-таки не успела прочувствовать и пережить, как мне кажется, что могла бы по этому марафону. Не хватило усидчивости...то есть саморефлексии. Я получаю обратную связь, происходят удивительные на первый взгляд вещи, и мне остается самый главное каждодневное упражнение (помимо остальных) выполнять - это фиксировать причинно-следственные связи и наблюдать за своими чувствами и эмоциями и структурировать свою жизнь.
ВНУТРЕННЕЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ. Моя цель состоит в том, чтобы полнокровно, полноценно проживать каждый отпущенный день моей жизни! На уровне тела, ума, души!
ВНЕШНОСТЬ.МОЯ ЦЕЛЬ -добиться свежего и сияющего вида, в первую очередь, речь идет о выражении лица, глаз, общей легкости движений, главное, чтобы тело не было зажатым- ДОСТИГНУТА.
ОБАЯНИЕ, ШАРМ, ШИК, КЛАСС-ФАКТОР, УЛЫБКА. Я вдохновляю! Я окутываю! Я поняла, что улыбка, чувство юмора - это мое все.
ЕЖЕДНЕВНАЯ РАДОСТЬ, красота, благостная атмосфера, уют СЕБЕ, общение с позитивными, искренними людьми. Приготовление чего-то неизведанного доселе в еде. Прочтение новой мысли, прозрения на какую-то тему изделие, продукт своими руками или головой, поваляться на диване 15 минут подурачиться, ванная со свечами, легкий флирт с мужчинами тоже радость, улучшение атмосферы в квартиры за счет изменений в ней. Это все сработало.
Информация по теме Марафона мне была очень интересна, еще нужно будет доработать, составила список для прочтения и просмотра в ближайшее время. За последнее время много было разнопланового общения, как на работе, так и вне, которое меня обогатило.
Мой фокус: внимание, доброе слово, ободрение, совет по просьбе, угощение, походы и мероприятия. Любовь и прощением в сердце по отношению к коллегам, близким, друзьям, незнакомым. Я люблю делать комплименты, не скуплюсь на добрые слова. Что хочется еще научиться делать, так это носить легкую улыбку в течение дня.
ВДОХНОВЕНИЕ, ТВОРЧЕСТВО, СОЗИДАНИЕ, раскрытие талантов и граней. Создала план в каких направлениях попробовать или продолжить проявлять себя.
Спасибо за ценный фокус!
Участвуя в марафоне "Новая Я" получила массу полезной, важной и необходимой информации. Леночка, спасибо тебе большое за внимание, помощь и информацию! В процессе данного марафона научилась правильно ставить цели, следовать намеченному плану, выработала новые и полезные привычки.
Научилась больше любить себя, уделять себе больше времени. В процессе марафона была подробно раскрыта тема женственности, взаимоотношений, что помогло мне в моих отношениях с любимым мужчиной.
Выводы по марафону женственности:
1. Для себя необходимо выделять время. Если я не выспавшаяся и усталая – всем от этого не хорошо. Но это самое сложное.
2. Не нужно гнать время (для выздоровления, похудения н-р), все будет тогда, когда все отпустишь, а не волнуешься.
3. Улыбка, «надетая на лицо», может изменить даже самое паршивое настроение.
4. Привычка улыбаться – одна из самых важных.
5. Базовые критерии в норме – я нормально функционирую, нет – все валится из рук.
6. Мысли материальны. Никаких негативных мыслей – только позитив!
7. Семья – дело рук женщины. В ее силах ее создать и сохранить.
Спасибо за одухотворенный и чрезвычайно творческий месяц!
Марафон "Новая Я" уже третий по счету, в котором я участвую!
Хотела бы выразить огромную благодарность Елене за то, что она нам давала в этом марафоне, за каждую статью, ее мнение, полезные видео и опыт! Также спасибо всем участникам марафона за тот опыт и искренность, с которыми вы писали отчеты и делились своими новостями, изменениями, чувствами и эмоциями. Целеполагание через призму своих чувств, ощущений, эмоций, что такое счастье, успех и понимание того, что это не одно и то же, роль женщины в семье, в обществе, вообще, что такое женственность и понимание своего женского начала, а также еще многое другое - вот что я получила, участвуя в тренинге. Это внутренний старт изменения себя и запуск программы новой жизни. И это шаг, один из шагов на пути вперед.
Марафон хорошо подтягивает и формирует здоровые привычки. За этот марафон я начала заниматься зарядкой дома, по 50-60 минут 2-3 раза в неделю. Я чувствую свои мышцы, именно после того, как стала заниматься. Слежу за питанием, в моем рационе нет ни шоколадок, газировки, майонеза, булок и прочей вредной штуки. Я ввела себе в обязанность маски для лица и волос, ванну с молоком, постоянное наличие маникюра, педикюра, мытье волос и сушка в укладку. Стала подмечать в людях гармоничность образа.
Превращаюсь из принцессы в королеву. Ухоженная. Улыбчивая. Притягательная. Я вдохновляю людей на решения, на поступки, окутываю их теплом, энергией. Я локомотив на работе, для сотрудников и коллег моего статуса, я локомотив для близких людей.
Естественность. В этом мое обаяние и шик. Когда я улыбаюсь - мир улыбается. Только когда я делаю это искренне. В противном случае это не имеет смысла, и лучше просто иметь обычное выражение лица. После естественности мне в голову пришло еще важно для меня слово - непосредственность. Я не управляю голосом, тоном. Это мне нужно поставить в цель на след месяц. Осанка!
В марафоне постоянно отвечала себе на вопрос: а что для меня есть удовольствие?
Давать миру - вот о чем я сейчас больше всего думаю. Есть идея работы с благотворительным фондом, помощи детям. Узнаю, могу ли с ними взаимодействовать лично, чтобы ездить в детский дом или в престарелый дом.
Марафон каждый день вдохновлял делать шаги навстречу себе и мужу в более осознанном режиме. Я пыталась думать не головой, а сердцем. Эмоции – хорошие подсказчики. Они дают знак, сигнал. Важно за ними наблюдать, их понимать, но не идти у них на поводу, оставаться спокойной, хотя и внимательной к своим чувствам. Мы много додумываем за других, но если соблюдать гармонию жить сердцем и жить головой, то недоразумений возникает гораздо меньше. Это был сложный для меня период, но полезный по многим граням моей жизни.
Мои выводы по марафону женственности, в котором я также участвовала:
1. Хочешь изменить энергию - переставь вещи в доме, измени стиль, как минимум прическу. Сразу меняется мышление, дела, и результаты. Почаще надо делать изменения внешние и будут внутренние большие. И наоборот тоже работает. Это цепочка. Помогает также разгребать завалы и расчищать столы. Сразу много новой энергии и мыслей!
2. Четко осознала для себя, что для меня счастье и что успех и где они пересекаются.
3. Открыла в себе новые чувства. Научила их выражать. Проработала отношения с мужчиной глубоко. Поняла, что нужно мне и что ему.
4. Поняла свою степень свободы, в чем она выражается и вообще что это для меня.
5. Гибкость тела и мышления обеспечивает гибкость в жизни.
6. Расписала свою комфортную норму. Удивительно, с одной стороны я расширила норму, а с другой- я очень разумно уменьшила свои потребности. Получается, что с одной я расширила свои возможности, а с другой уменьшила потребности, а качество жизни и удовлетворенность увеличились в разы!
7. Расширила масштаб мышления. Расширила- это еще и работа вглубь, которая гораздо важнее.
8. Чувствую, что стала мягче, добрее, спокойнее, именно глубинно и если внешне могут быть волнения, то в глубине я счастлива и стабильна, а это самое главное.
9. Улыбка женщины делает чудеса, улыбка должна быть всегда, ну как платье
10. Прическа делает настроение, она важна. Путь будет простая одежда, но обязательно- уложенные волосы!
11. Раскрытие голоса убирает многие комплексы и зажатости, эмоциональные проблемы, влияет на отличный эмоциональный фон
12. Улыбка, улыбка, свобода, плавность, спокойствие, позитив – создают наше внутреннее состояние. А это очень, очень важно для женщины!!
Коуч, тренер программы "НОВАЯ Я" - Елена Королева
Выводы по курсу "Эстетика отношений":
Во-первых для меня наиболее ценно было то, что Лена, несмотря на застой (я ушла из сети надолго по семейным обстоятельствам), продолжала слать материалы. Класс-фактор, этикет, подарки -эти темы я обозначила в начале курса, они для меня наиболее актуальные (+ каждая из этих тем!– вполне обширная самостоятельная тема и выжимка, основные моменты - это отдельный труд. Спасибо!)
Из того, что удалось воплотить:
1. дают пищу для мозга практические упражнения, у меня началась новая волна экспериментов с общением - я стала подходить к людям, которые мне могут быть интересны а) смелее:), б) быстрее - стала увереннее завязывать контакты.
2. У меня появилась "стратегия"- понимание, как развивать контакты дальше. Раньше я не задумывалась о собственной ценности для общения с конкретным человеком, а ведь именно это, понимание того, как наиболее эффективно ты можешь помочь - секрет успешного общения.
3. Подарки - я знаю, что Лена - мастер воздушных, "настроенческих", вдохновляющих подарков, и получить от нее секреты мастерства, тонкости, как их дарить - это просто манна небесная) + Понравилось упражнения с открытками:) Приятно было делать что-то своими руками и готовить праздник для кого-то.
4. + Лена отметила некоторые особенности моего общения. Обратная связь была ценной.
5. Неожиданной была мысль про выстраивание связей со специалистами.
6. Идеей, которая многое поменяла была "Создайте вокруг себя мир хороших новостей" и практика.
Спасибо!!
Что я внедрила за истекший период в свою жизнь.
1. "Делитесь своими проблемами - задачами, помощь от людей непременно придет." На выходе я смогла выйти на толкового имидж-консультанта; первый шаг сделан, это было важно, сотрудничество состоялось.
2. "Спрашивайте о контактах, которые вам нужны." Дерматолог, косметолог и др., получила отличные контакты и консультации этих специалистов. Результат есть. Слава коммуникаторским навыкам!
3. "Выбор мероприятия не менее важен, чем сам процесс установления контактов. Делайте пометки в календаре - где хочется побывать." Начало положено. Наметила ряд мероприятий для посещения.
4. Эмоциональный интеллект и посев добрых новостей тоже в копилку.
5. Для меня очень ценным материалом была рассылка о правилах этикета. Отдельное спасибо за нее.
6. “Думайте, как вы можете помочь.” Я изначально настроена на волну помощи друг другу. Новый материал от Лены помог структурировать информацию о том, как можно и следует использовать для целенаправленного установления контактов, поддержания их.
7. Составляю и постепенно вычеркиваю книги и фильмы по мере просмотра и прочтения.
8. Список тех, с кем хочу познакомиться. Это вещь!
9. Идея составления списка людей - таблицы данных, - с которыми я знакома, хочу поддерживать отношения, могу быть полезной им - очень сильный инструмент для лучшей ориентировки на местности.
Хочу отметить, что многочисленные, подробные, увлекательнейшие материалы, обратная связь от Лены и участников, в течение этих месяцев в курсе по Коммуникациям помогли мне встретить людей, общение с которыми повлияло на меня колоссально! Я внесла изменения в мою жизнь в плане здоровья, работы, отношений в семье, с друзьями, в личном плане в том числе, и я уверена, что все это к лучшему, и является результатом моего нахождения в курсе. Я продолжаю! Не все еще апробировала, куча всего ждет практики.
Благодарю за практический курс!
Что мне подарил этот курс? Что для меня наиболее ценно?
Во-первых, это тема самопозиционирования, самопрезентация. О, здесь еще работать и работать, но есть на что опираться. Уверена, что к данной теме буду еще не раз возвращаться, перечитывая снова и снова (в прочем, это можно сказать и про остальные темы - бесценный материал).
Во-вторых, сильно заставила поразмыслить задание, в котором надо было описать качества людей, которых хотелось бы видеть в своем окружении. Честное слово, словно открыла сама на себя глаза!
Для меня стало значительно проще виртуальное общение с людьми: как по работе, так и в частном плане. Главное - делать сразу, а не откладывать на потом. Благодаря Лениным урокам и поддержке я перестала бояться писать незнакомым людям, а это привело к большим изменения не только в моей жизни! Это коснулось и других моих близких людей!)
Тема "Знакомства" - пока не проработанный мной основательно, но очень важный, нужный материал.
Лена, я очень благодарна судьбе. И тебе! За все то, что ты в нас вложила, не только знания, но и эмоции! Участники программы, вам тоже большое спасибо!
В рекламе курса было обещана полная консолидация и упорядочивание знаний по теме КОММУНИКАЦИИ, при чем как деловых, так и личных. Не удержалась и проверила один из Ваших материалов на антиплагиаторе- о боже, более 200 источников! Да, Ваш курс фундаментальный труд. Тексты очень качественные. Спасибо также за очень интересные, ненавязчивые и в то же время действенные упражнения!
Copyright © 2010 — 2024 "Центр Жизненных Сил". Все права защищены.
Россия, г. Москва, ул. Костякова, д.10, офис 1
