Анна Сорока
Участие в женском марафоне "Новая Я" было, по правде сказать, все-таки на втором месте, по сравнению с Самореализацией. Я уже начала жалеть, что приняла решение участвовать в двух программах одновременно, так как я не успевала читать, а тем более усваивать и записывать это на подкорку, и тем более внедрять информацию по второму, а часто и по первому. Однако :))) именно этот марафон - Новая Я - мне помог сдвинуться и в ощущении себя женщиной, и в марафоне по Самореализации! Я ощущаю эффект, я стала спокойнее, перестала жаловаться, как раньше каждый день... помню отчеты полные недовольства всеми вокруг на работе... даже вспоминать не хочется. Сейчас я, если даже и "возражаю", то делаю это в виде шутки или с улыбкой, но не с агрессией. Это важно очень для меня!
Марафон задал вектор на развитие, я теперь читаю каждый день, изучаю новую информацию, обсуждаю с единомышленниками. Я увидела эффект, который произвожу, когда ношу платья, улыбаюсь, поддерживаю словом...и прочее, хотя это только маленькая толика из всего, что представляет собой женщина. Мне, конечно, еще многое нужно будет постичь, но мне нравится. И я постепенно учусь и меняюсь :)
Жаль, что марафон завершился. В этот раз мне показалось, что он пронесся... возможно, из-за того, что я писала отчеты раз в три дня.
В целом, завершая марафон, я поняла, что участвуя в двух программах (+марафон по самореализации) - я очень радовалась и радуюсь этому)) - я все-таки не успела прочувствовать и пережить, как мне кажется, что могла бы по этому марафону. Не хватило усидчивости...то есть саморефлексии. Я получаю обратную связь, происходят удивительные на первый взгляд вещи, и мне остается самый главное каждодневное упражнение (помимо остальных) выполнять - это фиксировать причинно-следственные связи и наблюдать за своими чувствами и эмоциями и структурировать свою жизнь.
ВНУТРЕННЕЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ. Моя цель состоит в том, чтобы полнокровно, полноценно проживать каждый отпущенный день моей жизни! На уровне тела, ума, души!
ВНЕШНОСТЬ.МОЯ ЦЕЛЬ -добиться свежего и сияющего вида, в первую очередь, речь идет о выражении лица, глаз, общей легкости движений, главное, чтобы тело не было зажатым- ДОСТИГНУТА.
ОБАЯНИЕ, ШАРМ, ШИК, КЛАСС-ФАКТОР, УЛЫБКА. Я вдохновляю! Я окутываю! Я поняла, что улыбка, чувство юмора - это мое все.
ЕЖЕДНЕВНАЯ РАДОСТЬ, красота, благостная атмосфера, уют СЕБЕ, общение с позитивными, искренними людьми. Приготовление чего-то неизведанного доселе в еде. Прочтение новой мысли, прозрения на какую-то тему изделие, продукт своими руками или головой, поваляться на диване 15 минут подурачиться, ванная со свечами, легкий флирт с мужчинами тоже радость, улучшение атмосферы в квартиры за счет изменений в ней. Это все сработало.
Информация по теме Марафона мне была очень интересна, еще нужно будет доработать, составила список для прочтения и просмотра в ближайшее время. За последнее время много было разнопланового общения, как на работе, так и вне, которое меня обогатило.
Мой фокус: внимание, доброе слово, ободрение, совет по просьбе, угощение, походы и мероприятия. Любовь и прощением в сердце по отношению к коллегам, близким, друзьям, незнакомым. Я люблю делать комплименты, не скуплюсь на добрые слова. Что хочется еще научиться делать, так это носить легкую улыбку в течение дня.
ВДОХНОВЕНИЕ, ТВОРЧЕСТВО, СОЗИДАНИЕ, раскрытие талантов и граней. Создала план в каких направлениях попробовать или продолжить проявлять себя.
Спасибо за ценный фокус!
